[专业测试]一般自我效能感测试

J·K·罗琳（J.K. Rowling）那本关于一个少年魔法师的小说《哈利波特与魔法石》（Harry Potter and the Philosopher'sStone) 在被伦敦一家小型出版社接纳之前，曾经遭到12家出版社的拒绝。

“飞人”迈克尔·乔丹（Michael Jordan）上高中时曾被校篮球队拒之门外。

是什么让有些人能够走出失败、并最终获得成功？而有些人却在挫折面前认了输？心理学家称之为“自我效能”（self-efficacy），这是一些人具备的一种坚定不移的信念、相信自己具备取得成功的要素。

指导语：以下10个句子关于你平时对你自己的一般看法，请你根据你的实际情况（实际感受），评价其正正确程度：完全不正确（1分）、有点正确（2分）、多数正确（3分）、完全正确（4分）。答案没有对错之分，对每一个句子无须多考虑。

    1、如果我尽力去做的话，我总是能够解决问题的。

    2、即使别人反对我，我仍有办法取得我所要的。

    3、对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的。

    4、我自信能有效地应付任何突如其来的事情。

    5、以我的才智，我定能应付意料之外的情况。

    6、如果我付出必要的努力，我一定能解决大多数的难题。

    7、我能冷静地面对困难，因为我信赖自己处理问题的能力。

    8、面对一个难题时，我通常能找到几个解决方法。

    9、有麻烦的时候，我通常能想到一些应付的方法。

    10、无论什么事在我身上发生，我都能应付自如。

计分：将十个题目的得分相加，得到总分。

结果：总分越高，自我效能感越强，也就是自信心越强。