[专业测试]抑郁自评量表SDS

SDS（抑郁自评量表）

测试要求：

1. 出独立的、不受他人影响的自我评定。

2. 评定时须根据最近一星期的实际情况来回答。

3. 用于参考，不适用于诊断。

    

   
   

   本评定量表共有20个题目，请仔细阅读每一条目A表示没有该项症状，B.小部分时间，C表示相当多的时间有该症状，D表示绝大部分时间或全部时间。

   请你不要有所顾忌，应该根据自己的真实体验和实际情况来回答，不要花费太多的时间去思考，应顺其自然，应根据第一印象作出判断。

    

   1.我觉得闷闷不乐，情绪低沉。

   A.很少 B.小部分时间 C.相当多的时间 D.绝大部分时间

   2.我觉得一天之中早晨最好。

   A.很少 B.小部分时间 C.相当多的时间 D.绝大部分时间

   3.我一阵阵哭出来或觉得想哭。

   A.很少 B.小部分时间 C.相当多的时间 D.绝大部分时间

   4.我晚上睡眠不好。

   A.很少 B.小部分时间 C.相当多的时间 D.绝大部分时间

   5.我吃得跟平常一样多。

   A.很少 B.小部分时间 C.相当多的时间 D.绝大部分时间

   6.我与异性密切接触时和以往一样感到愉快。

   A.很少 B.小部分时间 C.相当多的时间 D.绝大部分时间

   7.我发觉我的体重在下降。

   A.很少 B.小部分时间 C.相当多的时间 D.绝大部分时间

   8.我有便秘的苦恼。

   A.很少 B.小部分时间 C.相当多的时间 D.绝大部分时间

   9.我心跳比平时快。

   A.很少 B.小部分时间 C.相当多的时间 D.绝大部分时间

   10.我无缘无故的感到疲乏。

   A.很少 B.小部分时间 C.相当多的时间 D.绝大部分时间

   11.我的头脑跟平常一样清楚。

   A.很少 B.小部分时间 C.相当多的时间 D.绝大部分时间

   12.我觉得经常做的事情并没有困难。

   A.很少 B.小部分时间 C.相当多的时间 D.绝大部分时间

   13.我觉得不安而平静不下来。

   A.很少 B.小部分时间 C.相当多的时间 D.绝大部分时间

   14.我对将来抱有希望。

   A.很少 B.小部分时间 C.相当多的时间 D.绝大部分时间

   15.我比平常容易生气激动。

   A.很少 B.小部分时间 C.相当多的时间 D.绝大部分时间

   16.我觉得作出决定是容易的。

   A.很少 B.小部分时间 C.相当多的时间 D.绝大部分时间

   17.我觉得自己是个有用的人，有人需要我。

   A.很少 B.小部分时间 C.相当多的时间 D.绝大部分时间

   18.我的生活过的很有意思。

   A.很少 B.小部分时间 C.相当多的时间 D.绝大部分时间

   19.我认为如果我死了别人会生活得好些。

   A.很少 B.小部分时间 C.相当多的时间 D.绝大部分时间

   20.平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣。

   A.很少 B.小部分时间 C.相当多的时间 D.绝大部分时间

    

    

   计分：正向计分题A、B、C、D按1、2、3、4分计；反向计分题按4、3、2、1计分。

   反向计分题号：2、5、6、11、12、14、16、17、18、20。

    

   分数：总分乘以1.25取整数，四舍五入取整数即得标准分。

   一般来说，标准分低于50分者为正常；标准分大于等于50分且小于60分为轻微至轻度抑郁；标准分大于等于60分且小于70分为中至重度抑郁；标准分大于等于70分为重度抑郁。